西甲球队赞助商万博

武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 bt365万博 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 餐饮 > 美食

蜂蜜柚子茶怎么做 喝蜂蜜柚子茶能减肥吗

时间:2020-11-10 17:41:15来源:whyd浏览: 分享:

u=1811669366,1725435452&fm=26&gp=0.jpg

制作方法

一、准备材料

蜂蜜柚子茶的主要材料有柚子、蜂蜜和冰糖,在制作之前这些材料都要准备好,其中柚子的选择比较随意,不管是沙田柚还是文旦柚均可,冰糖选用平时调味用的普通冰糖,而蜂蜜尽量选完全成熟的封盖蜜,实际上大家买的蜂蜜大多数是浓缩蜜,两种蜂蜜在营养上完全不可同日而语。

二、清洗柚子

柚子选好后要用温水彻底清洗干净(柚子是连皮一起制作蜂蜜柚子茶的,实际上柚子皮也是蜂蜜柚子茶的精华所在),在清洗前最好先将柚子用热水(不烫手即可)浸泡3~5分钟,如此一来便于将柚子清洗干净,值得注意的是柚子的表皮有一层蜡质,倘若清洗不干净时可用些食盐来刷洗。

三、处理柚子

柚子清洗干净后将其剥开,先将柚子皮切成细丝(柚子皮中含有柚皮甙等苦味素,若怕制成的蜂蜜柚子茶太苦可用刀将柚子皮最外面那层黄皮刮下来),然后再将柚子的果肉剥出来并掰碎,值得注意的是柚子皮切成细丝后要用盐水腌制1小时左右,这样制成的蜂蜜柚子茶在口感上要好些。

四、小火熬制

柚子皮腌制好后便可进行熬制了,熬制时将柚子皮、果肉和冰糖一起放入锅中,然后加入适量的清水先用大火煮开,等水开后再改成小火熬至黏稠且柚皮金黄透亮即可,值得注意的是在熬制时要时常用勺子搅拌以免粘锅,等锅内柚子汁变粘稠且用勺子划过而果肉不立即合拢时关火放凉。

五、密封冷藏

柚子汁冷却到40℃左右时加入适量的蜂蜜(蜂蜜中含有的活性成分对高温非常敏感,若温度超过60℃会使这些成分失活而降低营养价值),搅拌均匀后可用干净的玻璃罐或其他容器装起来,然后再放入冰箱的冷藏室中冷藏一周左右,食用时从容器中取少量蜂蜜柚子茶用温水冲泡均匀即可。

u=66289894,2364772117&fm=26&gp=0.jpg

蜂蜜柚子茶有什么好处

蜂蜜入肺经,质感柔滑,有一定的润肺作用,柚子皮中含有的柠檬烯和蒎烯,可使呼吸道分泌物变稀而易于由痰液排出,具有一定的祛痰镇咳效果,因此,蜂蜜柚子茶可以帮助止咳。

蜂蜜柚子茶适合什么咳嗽:肺热咳嗽。

虽然蜂蜜柚子茶可以帮助止咳,但是咳嗽的类型有很多种,并不是所有的咳嗽都能喝蜂蜜柚子茶的。

蜂蜜柚子茶偏凉性,能帮助清除体内的燥热之气,有一定的润肺作用,因此适合肺热咳嗽患者食用。

肺热咳嗽的主要症状为:咳嗽、咳黄痰、口干咽痛、便秘、尿赤、身体发热等症状。

蜂蜜柚子茶是可以帮助止咳的,不过这个只适用于肺热咳嗽。

u=1690744075,1971741712&fm=26&gp=0.jpg

蜂蜜柚子茶可以减肥吗?

早上用温水冲泡蜂蜜柚子茶,能帮助清理肠胃.下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖稳定,防止晚餐吃得太多,有利减肥.

减肥原理:柚子可防辐射亦可美白,含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇

吃喝玩乐更多 >
  • 合肥人口2020总人数口统计

    合肥人口2020总人数口统计

  • 蜂蜜柚子茶怎么做 喝蜂蜜柚子茶能减肥吗

    蜂蜜柚子茶怎么做 喝蜂蜜柚子茶能减肥吗

  • 三峡大瀑布在哪里 怎么去

    三峡大瀑布在哪里 怎么去

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 深圳人口2020总人口数和面积1 深圳人口2020总人口数和面积
  • 2020湖北武汉景区免费预约通道(五种方式)2 2020湖北武汉景区免费预约通道(五种方式)
  • 2020惠游湖北免费门票预约攻略 (时间+入口+流程)3 2020惠游湖北免费门票预约攻略 (时间+入口+流程)
  • 2020武汉五六环线最新规划图4 2020武汉五六环线最新规划图
  • 2020年内武汉市汽车补贴政策5 2020年内武汉市汽车补贴政策
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

bt365万博 © 2018 武汉门户网 www.pin-zuan.com鄂ICP备16007396号-6

千亿国际棋牌app下载ballbet贝博登陆西甲球队赞助商万博必发电子游戏平台网址
网站地图